sabato 11 aprile 2015
Filetti di merluzzo con sugo alla mediterranea
Sfilettare il merluzzo. Sciogliere in 3 cucchiai di olio ex ve di oliva 2 acciughe dissalate, oppure un po' di pasta di acciuga, con questo olio spennellare i filetti di merluzzo, peparli, passarli nella semola, pressarla bene per farla aderire e friggerli. Preparare il sugo. Mettere in padella uno spicchio di aglio intero, 2 cucchiai di olio, 150 g di olive nere snocciolate e tagliate a pezzetti, un cucchiaio di capperi dissalati, prezzemolo tritato, foglie di basilico , 500 g di pomodori pelati,far cuocere il sugo,togliere l'aglio, controllare il sale, mettere i filetti di pesce fritti e farli insaporire.
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